很多女性朋友都会在绝经后出现驼背有情况，这是为什么呢？我们要如何预防呢？
女性骨骼纤细，骨峰值明显低于男性，进入绝经期以后，雌激素水平低下，骨钙量迅速减少，每年以2%～7%的速度丢失，骨量减少主要发生在松质骨，特别是脊椎骨上。表现在身体症状和形态上，就是腰酸背痛、含背弯腰。
绝经后容易驼背的女性有这样几个特点：家族遗传。个头矮、骨架小、体重较轻。平时不注意运动、活动量比较小。烟龄超过年龄的一半。不注意喝牛奶和乳制品。双侧卵巢全部切除，或胃肠部分切除。甲状腺病变或甲状腺功能亢进严重。长期服用抗癫痫药、甲状腺素、制酸剂、利尿剂等。
所以，这些女性更要在年轻的时候多晒太阳，持之以恒打太极拳，多做慢跑、爬山、游泳等有利于增加骨质含量的运动。注意膳食平衡，主食以米、面、杂粮为主，品种多样，粗细搭配;副食要多吃含钙多的牛奶、虾皮、豆类、鸡蛋等，蔬菜要以绿叶菜和花菜为主;还可以适当吃一些药膳，如黄芪蒸鸡等。还要从45岁开始，进行骨细胞功能检查、破骨细胞功能的检查、骨密度测定并且佩带一个背背佳。背背佳这个产品矫姿效果非常好。建议女性朋友越早佩带效果越好，防患于未然。将经期后驼背杀死在萌芽中。祝所有女性朋友绝经后依然身姿挺拔。
